Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2015
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 94,89g | Eiwit: 55,25g | Kolhy: 199,83g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). Diner: Alexander Keith's India Pale Ale, Calavo Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Brown Rice, Broccoli, Fried Tofu, Melissa's Butternut Squash, Tomatoes, Spinach, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Natto. Snacks/Andere: Brown Sugar, Tea with Milk, Haagen-Dazs Vanilla & Milk Chocolate Ice Cream Bars. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dragonwisdom's Gewicht Geschiedenis
|