Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2011
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 11,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 39,40g | Eiwit: 75,33g | Kolhy: 231,29g.
Ontbijt: Fiber Plus Antioxidants Cinnamon Oat Crunch, Milk (Nonfat), Light Creamy Swiss Cheese, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA, Whole Wheat Bagel Thins. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, D-Lights Turkey Sausage Croissant. Diner: Light Creamy Swiss Cheese, Fat Free Potato Crisps, Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Sandwich Thins - Multi-Grain, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, LIGHT DONE RIGHT ZESTY ITALIA, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Dark Chocolate Miniatures, Bliss Dark Chocolate, Air Popped Popcorn, Red Raspberries, Cool Whip Whipped Topping Lite, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Strawberries, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|