Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2015
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 19,21g | Eiwit: 72,68g | Kolhy: 183,50g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Kraft Singles. Lunch: Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sosis Ayam, Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pu2t's Gewicht Geschiedenis
|