Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2015
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 46,77g | Eiwit: 57,77g | Kolhy: 125,21g.
Ontbijt: Tea (Brewed), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Avocados, Archer Farms Cashew, Cranberry & Almond Trail Mix, Blue Cheese, Egg, Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Beets (Drained Solids, Canned), Mixed Salad Greens. Diner: Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Archer Farms Corn, Black Bean, & Roasted Pepper Salsa, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Voortman Vanilla Wafers. meer...
|
|
1617 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|