Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2011
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 161,42g | Kolhy: 242,90g.
Ontbijt: Triple Omega, Glucosamine with MSM, Daily Multi, 100% Whole Grain Oatmeal, Espresso. Lunch: Soy Sauce, Bell Peppers, Onions, Vital Wheat Gluten, Seitan, Cooked Kale (from Fresh). Diner: Raspberry Jam, Pinkberry, White Wine, White Rice, Noodles, Pork Shoulder, Lamb, Shrimp, Fried Dumpling. Snacks/Andere: Red Wine, Blackberries, fage. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cisnottrans's Gewicht Geschiedenis
|