|
Here I go again...
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
982 kcal
|
Vet: 74,75g | Eiwit: 61,20g | Kolhy: 34,45g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Arrowhead Mills Organic Sesame Tahini, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Yolk, Heavy Cream. Lunch: Hass Avocado, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese. Diner: Kayem Turkey Breast with Broth. Snacks/Andere: Truvia Sweetener (Packet), Fresh Lemon Juice, Sweeteners (Saccharin). meer...
|
|
3754 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 59 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 5 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
|
|
23 nov 15 door lid: XshapeshiftX
|
24 nov 15 door lid: kattay
|
You got this pretty lady !!
24 nov 15 door lid: redgirl1974
|
Thank you, all, for the kind words :-). Finally back. Feels good to be back. Not a very good time of the year for a new commitment but let's see what happens.
24 nov 15 door lid: auroraioanid
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auroraioanid's Gewicht Geschiedenis
|