Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3097 kcal
|
Vet: 167,64g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 309,81g.
Ontbijt: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Cheddar Cheese, Soybean Oil Mayonnaise Salad Dressing (without Salt), Cinnamon, Fried Egg, Coffee, Banana. Lunch: Woolworths Mixed Nuts, Punch Punch Energy Drink. Diner: VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Berocca Effervescent Tablet, Banana, Coffee, Banana, Banana. Snacks/Andere: Ferrero Nutella, Woolworths Mixed Nuts. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Upper Body Ergometer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|