Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2015
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 42,73g | Eiwit: 78,33g | Kolhy: 78,13g.
Ontbijt: Whole Milk, Coffee. Lunch: Cherry Tomatoes, Mini Light Cheese. Diner: Roasted European Chestnuts, Tzatziki, Chicken Meat (Fried, Cooked), Heinz Light Salad Cream, Rajma, Greek Salad. Snacks/Andere: Pepsi Diet Pepsi (Can), Salt & Vinegar. meer...
|
|
3259 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 5 uren, Stilstaan - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arfan1239's Gewicht Geschiedenis
|