Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2015
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 77,80g | Eiwit: 152,19g | Kolhy: 191,28g.
Ontbijt: Your Goal Protein Snack Berries, Simi Omega Plus, Soprole Yogurt Batido Light (120g), Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Lunch: Don Juan Mayonesa, Papa a la Huancaína, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Arroz Blanco, Chef Aceite Maravilla, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Marraqueta. Diner: Chef Aceite Maravilla, Ideal Pan para Hamburguesas, Jumbo Churrasco, Colun Queso Gauda. Snacks/Andere: Té Supremo Té Verde, Champiñones, Tomates, Hellmann's Ketchup, Don Juan Mostaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ideal Pan Pita Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|