Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2015
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2907 kcal
|
Vet: 163,22g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 269,00g.
Ontbijt: Coffee, Woolworths Bran & Raisin Muffin, Banana, Woolworths Mixed Nuts. Lunch: Banana, Soybean Oil Mayonnaise Salad Dressing (without Salt), Enterprise Back Bacon, Cinnamon, Fried Egg. Diner: Woolworths Mixed Nuts. Snacks/Andere: Cinnamon, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Apricot Jams and Preserves, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Coffee, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Woolworths Mixed Nuts, Red Bull Energy Drink (Can). meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Upper Body Ergometer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|