Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2015
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 100,65g | Eiwit: 113,30g | Kolhy: 188,66g.
Ontbijt: Fried Egg, tami's green smoothie, Honey, Cream (Half & Half). Lunch: Pickles. Diner: Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Andere: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Libby's Pumpkin Pie, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, Mixed Nuts, High Country Kombucha (4 oz), Bob's Red Mill Chia Seed, R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Avocados. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|