Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2011
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 94,28g | Kolhy: 230,65g.
Ontbijt: French Vanilla Shake RTD. Lunch: Egg Salad, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Diner: Almonds, Super Stack Reduced Fat Sour Cream & Onion Potato Crisps, Milk (Nonfat), Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Bananas. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Crisp N' Cruncy Fudge Graham Bar, French Vanilla Shake RTD. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Zitten - 4 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sora's Gewicht Geschiedenis
|