Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 118,57g | Eiwit: 88,06g | Kolhy: 40,77g.
Lunch: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Diner: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gracyzl's Gewicht Geschiedenis
|