Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2011
|
117,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 26,01g | Eiwit: 61,47g | Kolhy: 156,03g.
Ontbijt: Natural String Cheese Part Skim, Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Roasted Chicken Verde. Diner: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Andere: Very Chocolate Mini Meringues, Strawberries, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Cantaloupe Melons. meer...
|
|
4712 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 3 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Niferishere's Gewicht Geschiedenis
|