Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 38,57g | Eiwit: 21,84g | Kolhy: 203,62g.
Ontbijt: Spremuta d'arancia, Marmellata di Arance, certossa Pane a fette, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Strudel di Mele, certossa Pane a fette, Insalata Verde con Verdure Assortite, Merlot, Caffè Espresso. Diner: Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola). Snacks/Andere: Cornetto al Cioccolato, San Carlo Patatine Classiche, Caffè Espresso. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikeze71's Gewicht Geschiedenis
|