|
14 % BF
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 57,05g | Eiwit: 83,72g | Kolhy: 250,49g.
Ontbijt: Anchor Lighter Spreadable, Hovis Soft White Medium. Lunch: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Sliced Roast Pork, Tesco Cooked Ham, Kingsmill White Bread Roll, Anchor Lighter Spreadable, Satsuma. Diner: Heinz Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages. Snacks/Andere: Fox's Rocky Caramel, Ski Strawberry Mousse, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Zitten - 8 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|