Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2015
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 104,42g | Kolhy: 203,07g.
Ontbijt: Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Oikos Triple Zero Banana Creme, Signature Cafe Thai Style Salad with Chicken. Diner: Tillamook Farmstyle Greek Yogurt (Honey). Snacks/Andere: Think Thin Chunky Peanut Butter High Protein Bar, Safeway Energy Bar. meer...
|
|
3034 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 8 uren, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|