Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
123 kcal
|
Vet: 0,20g | Eiwit: 1,12g | Kolhy: 28,36g.
Ontbijt: Coffee, Red Bull Energy Drink (Can). Lunch: Coffee. Diner: Coffee. Snacks/Andere: Coffee. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|