Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2015
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 64,46g | Eiwit: 37,89g | Kolhy: 254,91g.
Ontbijt: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice 100% Berry Juice, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Lunch: Jolly Rancher Hard Candy Stix, Bauducco Peanut Butter Wafers, Clover Valley Cheese & Crackers, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. Diner: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Carrots, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce, Imperial Stick Butter, Marketside Classic French Bread, Cheesy Cauliflower Soup. Snacks/Andere: Chocolate Syrup, Valu Time Neapolitan Ice Cream, Reese's Peanut Butter Cup. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Pilates - 10 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|