Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2015
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
657 kcal
|
Vet: 18,70g | Eiwit: 25,81g | Kolhy: 96,95g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, Melão, Pão Integral. Lunch: Almeirão, Bolinho de Arroz, Beterrabas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Pêssegos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arikka's Gewicht Geschiedenis
|