Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2015
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4015 kcal
|
Vet: 241,07g | Eiwit: 394,49g | Kolhy: 51,93g.
Ontbijt: Grønne Lund Guld Ost, Rookhus Forellenfilets Natur. Lunch: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Rümke Delikatess Krustenbraten, Harzer Harzer Käse. Diner: Räucherlachs, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Brie (Käse). meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
EMS - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arambow89's Gewicht Geschiedenis
|