Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2015
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 51,70g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 287,37g.
Ontbijt: Miel, Pan Blanco, Plátano, Amlsport Colageno con Magnesio, Zumo de Limón. Lunch: Lidl Pan de Semillas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Danone Yogur Natural, Aneto Caldo de Pollo, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Judia Verde Plana. Diner: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Pascual Leche Entera, Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano, Goma de Mascar (sin Azúcar), Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|