Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2015
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
434 kcal
|
Vet: 9,85g | Eiwit: 14,79g | Kolhy: 61,02g.
Ontbijt: Red Bull Energy Drink (Can). Lunch: Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, Coffee. Diner: Coffee with Milk. Snacks/Andere: Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Red Bull Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Upper Body Ergometer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|