Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2015
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 31,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
800 kcal
|
Vet: 25,67g | Eiwit: 71,20g | Kolhy: 80,69g.
Ontbijt: Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Raspberries. Lunch: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Tomatoes, Mustard, Heinz Premium Sweet Relish, Best Foods Low Fat Mayonaise, Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon. Diner: Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Snacks/Andere: M&M's White Chocolate Peppermint M&M's. meer...
|
|
2903 kcal
|
Activiteit:
Eliptical - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tammy_13's Gewicht Geschiedenis
|