|
same!!!
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 63,41g | Eiwit: 98,04g | Kolhy: 189,56g.
Ontbijt: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Bananas. Lunch: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Mayonnaise, Spinach, Red Delicious Apples, American Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Bisquick Waffles, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Apples, Cheerios. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cstout30's Gewicht Geschiedenis
|