Aanmelden  |  Inloggen
Community
Leden
Everlost
Logboek
02 dec 15

Everlost's Logboek, 02 dec 15

 
02.12.15

F: 13,2%
W: 67,8%
M: 89,1%
Kcal: 1587

Trotz Schwarzwälder Kirschtorte gestern!☺
61,2 kg Tot nu toe verloren: 11,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender, 02 december 2015:
2243 kcal Vet: 60,72g | Eiwit: 87,62g | Kolhy: 341,89g.   Ontbijt: Milbona Käseaufschnitt Light, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Diner: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Valess Bällchen Pizza Style. Snacks/Andere: Brownie, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Mandarine, Kaki, Apfel. meer...
1504 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren en 59 minuten, Slapen - 6 uren en 1 minuut. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Mhhhhhhhhhh 
01 dec 15 door lid: marcothebrain
Guten Morgen Everlost :-) Misst du KFA mit einer Waage? 
02 dec 15 door lid: Srontgorrth
Hab mir ein Stück zum Geburtstag gegönnt am Sonntag nach der Wanderung :-) 
02 dec 15 door lid: Cocktailnase
Super Sache! 
02 dec 15 door lid: Metalmaus123
Ja habe eine Waage dafür! Aber die Werte sind nicht genau. Dafür bleiben diese recht konstant, was mir durchaus ausreicht... 😉  
02 dec 15 door lid: Everlost

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen 		 
   


Everlost's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Download de app
    
Lijst met merken Contact Opnemen
Vind mensen | Algemene Voorwaarden | Privacy Beleid | Misbruik Melden
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.
Nederland