Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2011
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3334 kcal
|
Vet: 114,61g | Eiwit: 134,78g | Kolhy: 414,02g.
Ontbijt: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg, Mozzarella Cheese, Tomato Ketchup, 100% Orange Juice (10 oz), 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Light Butter, Hearty Light Multi-Grain English Muffins, 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Honeydew Melons, Cheese Pizza, Deluxe Macaroni & Cheese Dinner. Diner: Butter (Salted), Italian Bread, Cantaloupe Melons, Light Beer, Cheese Filled Ravioli, Crab Cakes. Snacks/Andere: Twix Minis, Chocolate Syrup, Vanilla Ice Creams, Chocolate Performance Energy Bar, G2 Orange. meer...
|
|
3589 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Boksen - 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|