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Körperfett 27,2 % Muskeln 45,9 % VF 5
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66,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1250 kcal
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Vet: 41,89g | Eiwit: 85,62g | Kolhy: 127,35g.
Ontbijt: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hühnerbrühe, REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot. Lunch: Gut & Günstig Käsekuchen. Diner: Hühnerbrühe, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Andere: Äpfel, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Haribo Gummibärchen. meer...
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gewichtsbehoud
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