Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2015
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 28,46g | Eiwit: 50,54g | Kolhy: 228,89g.
Ontbijt: Mela, Cialda Semplice, Semi di Lino, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Prugne, Ananas. Lunch: Pane Bianco, Sgombro Dell'atlantico, Torta di Ricotta. Diner: Mela, Cetriolo (con Buccia), Finocchi Bolliti, Carote Bollite, Quisit Vegetable Burgers, Verza. Snacks/Andere: Semi di Lino, Pavesini Pavesini, Mela, Prugne. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Steppen - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Studeren - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|