|
65,3
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 83,00g | Eiwit: 78,79g | Kolhy: 203,33g.
Ontbijt: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cafezinho. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Arroz Integral (Médio, Cozido). Diner: Cerveja Normal, Polenta (Cozido), Rabada. Snacks/Andere: Aminna Torrada. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iramar fernandes's Gewicht Geschiedenis
|