Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2015
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2962 kcal
|
Vet: 70,94g | Eiwit: 166,45g | Kolhy: 378,18g.
Ontbijt: Poliquin Group Quadricarb, Vita Coco Coconut Water. Lunch: Morrisons Piccolo Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Avocado, Spring Onions, Morrisons Celery, Morrisons Tomato Purée Double Concentrated, Courgette, Carrots, Red Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Tarantella Organic Chopped Tomatoes, Pennoni Rigati, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). meer...
|
|
3053 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|