Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2015
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 98,17g | Eiwit: 118,83g | Kolhy: 154,63g.
Ontbijt: No Bake Cookies, Honey, Cream (Half & Half). Lunch: Casita Chicken Burrito. Diner: Punjabi Kohlrabi and lamb. Snacks/Andere: Pacific Pearl Smoked Oysters in Water, Cherrydale Farms Milk Chocolate Caramel Bar, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Mixed Nuts, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|