Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 42,17g | Eiwit: 67,43g | Kolhy: 110,66g.
Ontbijt: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Frimesa Iogurte. Lunch: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Bife ou Costeleta de Porco. Diner: Sadia Mortadela Defumada, Pão de Trigo Integral. Snacks/Andere: Pão Integral, Peito de Frango, Maçã, Jasmine Cookies Integrais Castanha do Pará, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Nossa, como é difícil perder peso. Pra ganhar é tão fácil... mais vou continuar na luta. Partiu 60kg.
04 dec 15 door lid: Paloma Reis
|
“Todo progresso acontece fora da zona de conforto.” – Michael John Bobak
04 dec 15 door lid: Lucas A Peron
|
É isso aeh!!! Força na peruca!!! rs
04 dec 15 door lid: Wagner Armando
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paloma Reis's Gewicht Geschiedenis
|