Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 50,41g | Eiwit: 49,07g | Kolhy: 181,23g.
Ontbijt: Kiwi, Continente Leite Meio Gordo, Pão de Centeio. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Iglo Esparregado. Diner: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pão de Centeio. Snacks/Andere: Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Banana, Pão de Centeio. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 1 uur, Bodypump - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mafantonio's Gewicht Geschiedenis
|