Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 118,79g | Eiwit: 81,78g | Kolhy: 27,62g.
Ontbijt: Queijo Gorgonzola, Ovo Frito, Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Abóbora Cabotia, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite. Diner: Torta de Legumes, Limão, Frimesa Linguiça de Pernil, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida). meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Afwassen - 30 minuten, Hometrainer - 2 minuten, Strijken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 56 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlineNB's Gewicht Geschiedenis
|