Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3384 kcal
|
Vet: 146,53g | Eiwit: 197,01g | Kolhy: 322,49g.
Ontbijt: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Społem Chleb Żytni Razowy, Monini Oliwa z Oliwek, Supreme Ryż Basmati, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Diner: Zott Jogurt Naturalny, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kresto Orzechy Włoskie, Sante Chia, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Czerwona Papryka, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Andere: Pilos Twaróg Tłusty, Społem Chleb Żytni Razowy, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|