Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3006 kcal
|
Vet: 146,34g | Eiwit: 114,61g | Kolhy: 301,66g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Carrefour Miele Millefiori, Brioche, Silvano Torta Nera. Lunch: Nicola di Gennaro Croccante alle Arachidi, Motta Marrons Glacé, Torta di Riso, San Carlo Crostini Dorati, Olive Verdi, Pizzetta Sfoglia, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Coop Olive Ascolane, Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Diner: Pane Bianco, Valbona Olive Grigliate, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Primo Prato Fontal, Uovo. Snacks/Andere: Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Esselunga Crostata alle Arance, Nicola di Gennaro Croccante alle Arachidi, Focaccia Genovese. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fosgene77's Gewicht Geschiedenis
|