Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2015
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2260 kcal
|
Vet: 97,39g | Eiwit: 108,59g | Kolhy: 233,72g.
Ontbijt: Warburtons Wholemeal Bread. Lunch: Coffee with Milk, Warburtons Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans with Pork Sausages. Diner: Batchelors Pasta 'N' Sauce, Sainsbury's Mixed Vegetables, Asda Potato Croquettes, Baked Breaded or Battered Fish. Snacks/Andere: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Greggs Sausage Rolls, Peanut Butter, Wholemeal Bread. meer...
|
|
3027 kcal
|
Activiteit:
ex bike prog 4 - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|