Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2015
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 50,84g | Eiwit: 54,27g | Kolhy: 207,29g.
Ontbijt: Чай, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Роллы, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lunch: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Diner: Восход Хлеб "Минский Особый", Роллы, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andere: Вдохновение Шоколад Классический, Чука, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каркаде, Травяной Чай, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каркаде, Травяной Чай. meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|