Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2015
|
136,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 36,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2812 kcal
|
Vet: 121,69g | Eiwit: 85,03g | Kolhy: 214,88g.
Ontbijt: Egg, Butter, Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Thousand Island Dressing, Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Market Pantry Shredded Sharp Cheddar Cheese. Diner: Potato Salad Side Dish, Creamed Macaroni with Cheese, Deviled Egg, Ham Steak, Longhorn Style Colby Cheese, Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Andere: Pabst Blue Ribbon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joe-man's Gewicht Geschiedenis
|