|
13.1 % BF
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 77,83g | Eiwit: 60,84g | Kolhy: 228,07g.
Lunch: Tesco Thick Sliced Honey Roast Ham, Anchor Lighter Spreadable, Kingsmill White Bread Roll, Hovis Soft White Medium, Tesco Braeburn Apple, Satsuma, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Anchor Lighter Spreadable, Tesco Thick Sliced Honey Roast Ham. Diner: Aldi Mini Chocolate Chip Muffin, Ginsters Original Cornish Pasty. Snacks/Andere: Aero Chocolate Mousse, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|