Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2015
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 133,86g | Eiwit: 71,27g | Kolhy: 101,63g.
Ontbijt: Coco Seco, Dr. Oetker Castanha de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Banana Prata, Brasfrut Polpa de Açaí. Lunch: Suco de Limão, Maminha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Macaxeira Cozida. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 5 uren, Pilates - 1 uur, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ALIMENTAÇÃOINTELIGENTE's Gewicht Geschiedenis
|