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08.12.15
F: 13,7%
W: 67,3%
M: 88,5%
Kcal: 1599
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62,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2495 kcal
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Vet: 107,42g | Eiwit: 119,26g | Kolhy: 264,45g.
Ontbijt: Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lunch: Panna Cotta, Ratatouille, Nudeln (Gekocht), Kalbfleisch. Diner: Plätzchen. Snacks/Andere: Butterbrezel, Banane. meer...
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1525 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 53 minuten, Slapen - 6 uren en 7 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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