Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2015
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 40,60g | Eiwit: 39,49g | Kolhy: 96,75g.
Ontbijt: Berinjela, Abacaxi, Maguary Suco de Uva. Lunch: Abacaxi, Alface, Tomates, Queijo Branco, Ovo Cozido. Diner: Gengibre, Berinjela, Sadia Peito de Peru Defumado, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Snacks/Andere: Pão Integral, Inam Pasta Integral de Amendoim, Jasmine Mix Sementes + Nuts, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Coco. meer...
|
|
1662 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vidinha2's Gewicht Geschiedenis
|