Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2015
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 27,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 76,51g | Eiwit: 72,35g | Kolhy: 166,55g.
Ontbijt: Toasted Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery), Butter (Salted), Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Lunch: Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Pearls Olives to Go Black Pitted. Diner: Barilla Pastina, Butter, Brussels Sprouts, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Butter (Salted), Toasted Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery), Trumoo Chocolate Peppermint Milk. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
barefootmoscatto's Gewicht Geschiedenis
|