Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2015
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 115,50g | Eiwit: 85,51g | Kolhy: 88,86g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Olive Oil, Feta Cheese, Honey, Cream (Half & Half). Lunch: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheddar Cheese, Cream (Half & Half). Diner: Trader Joe's Cioppino Seafood Stew, Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Cooked Green String Beans (from Fresh), Blue Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Andere: Mixed Nuts, High Country Kombucha (4 oz), R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Chocolate Chips. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|