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09.12.15
F: 13,3%
W: 67,7%
M: 89,0%
Kcal: 1590
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61,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2295 kcal
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Vet: 75,52g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 346,33g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Lidl Doux Et Cremeux. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Diner: Plätzchen, Apfelmus ungesüßt, Grießbrei. Snacks/Andere: Marmorkuchen, Banane, Belegtes Brötchen. meer...
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1511 kcal
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Activiteit:
Rusten - 18 uren en 22 minuten, Slapen - 5 uren en 38 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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 Reacties
Meinen Händen 👐 geht's übrigens wieder besser... 😉
08 dec 15 door lid: Everlost
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Na endlich. Hast du das jetzt auch hinter dir. Freut mich.
08 dec 15 door lid: Skorpionstich
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Oh, eine gute Nachricht, lieber Everlost! ā¤ 🌞
09 dec 15 door lid: Viviace
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Prima! Bleibt hoffentlich jetzt so!
09 dec 15 door lid: Cocktailnase
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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