Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3645 kcal
|
Vet: 166,94g | Eiwit: 201,43g | Kolhy: 325,65g.
Ontbijt: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Kresto Sezam, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lidl Jajko Świeże, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy. Lunch: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Kasza Gryczana Prazona, Sante Chia, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Zott Jogurt Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kresto Orzechy Włoskie, Społem Chleb Żytni Razowy, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych. Diner: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Snacks/Andere: McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|