Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 50,29g | Eiwit: 65,53g | Kolhy: 167,07g.
Ontbijt: Яблочный Штрудель, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Молочный Стиль Бифидумбактерин, Тёма Молоко, Кофе. Lunch: Овощное Рагу, Запеченная или Жаренная Рыба, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Diner: Красное Столовое Вино, Оливковое Масло, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Селедка, Сметана. Snacks/Andere: Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай, Сахар. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Traplopen - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
696979's Gewicht Geschiedenis
|