Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
134,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 35,88g | Eiwit: 191,15g | Kolhy: 79,56g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Diner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andere: Ситно Бедро Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
4244 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Workout - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|